ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ: Как избавиться?
Впервые этот диагноз официально был установлен в 1988 году. До этого времени он не входил в классификацию МКБ. Многие из нас отмечают признак усталости после тяжелой психологической и физической нагрузки. Обычная утомляемость проходит самопроизвольно в течение 2 – 3 дней. Состояние продолжительностью более полугода необходимо лечить.

Причины возникновения хронической усталости

Многие страдают этим заболеванием, но не всегда обращаются к врачу.

Часто оно возникает в результате:

  • перенесенных инфекционных заболеваний;
  • длительных психоэмоциональных нагрузок;
  • недостаточной продолжительности и качества ночного сна;
  • наличия других латентно протекающих заболеваний (дисбактериоз кишечника, сахарный диабет, длительные интоксикации алкоголем, никотином);
  • некачественного и несбалансированного питания.

Во многом развитию синдрома хронической усталости (СХУ) способствует неблагоприятная экологическая обстановка, бытовые неудобства, плохая обстановка в семье и рабочем коллективе.

Все это может привести к снижению иммунитета, возникновению депрессивных состояний, развитию психических расстройств, прогрессированию хронических заболеваний.

​(с) Автор статьи В.А.Маткевич

Признаки СХУ

Симптомы хронической усталости многообразны. Они зависят от причин, способствующих их возникновению, личностных качеств человека, характера выполняемой им работы.

Основные из них следующие:
  • общая слабость;
  • переутомление;
  • периодически возникающие головные боли;
  • депрессивное настроение, апатия, ипохондрия, фобии;
  • бессонница или сонливость;
  • ослабление внимания и когнитивных способностей;
  • нарушение терморегуляции (длительный субфебрилитет или пониженная температура тела);
  • повышенная потливость или сухость кожи;
  • экземоподобные высыпания;
  • тахикардия;
  • повышенное или пониженное АД;
  • снижение аппетита и похудение;
  • послабление стула или запоры;
  • явления фарингита;
  • у женщин усиление менструального синдрома.

В последнее время в медицинской литературе появилось много информации о связи хронической усталости с нехваткой серотонина. Серотонин непосредственно влияет на умственную деятельность и настроение. С учетом того, что выработка серотонина напрямую связана с работой кишечника и выработкой им необходимых гормонов, применение кишечного лаважа имеет все основания.

​(с) Автор статьи В.А.Маткевич

Как получить онлайн консультацию?

Оставьте заявку администратору по телефону 8 800 200-85-99
или воспользуйтесь формой заявки.
Я соглашаюсь на обработку персональных данных